什么样的人适合吃三七粉？现代人，普遍缺乏运动，加之工作压力大，肝气郁结，体内或多或少存在瘀血。
判断体内是否有瘀血的方法非常非常多，也简单，符合以下几条中的一两条，基本上就可以判定体内有瘀血了：
① 精力还可以，但面色暗黄，尤其是嘴唇周围发黄。
② 舌头上有小小的红褐色斑点。
③ 舌底青筋过于明显、粗大。
④ 有黑眼圈。
⑤ 比一般人更怕咸味。
⑥ 时时感觉胸中或腹中发热、烦躁。
⑦ 女性月经经血中有血块。
⑧ 脸上有黄褐斑，用中药祛斑的美容产品效果不明显。
体内有瘀血，但不是很严重，平时吃点三七粉，是再好不过的。三七粉也因此成为现代人日常养生的常备之品。
如何买到好的三七粉呢？如何很好的利用三七粉呢？
首先，我们要掌握关于三七的一些常识。
起初，它是用作金疮药的，江湖侠客、绿林好汉，身上都带着疗伤的药，其主要成分就是三七，无论是内外伤，都可以用三七粉来疗救。这是用来保命的，非常重要，所以又叫“金不换”。尤其是外伤出血，涂点三七粉在上面，血马上止住了，伤口就像用胶漆粘住了一样，立竿见影。所以，三七本名叫“山漆”。
一般来说，止血的药就是让血凝结起来，不再往外流，但血凝结起来就是瘀血了，瘀血在体内也不是好事。唯有三七粉，止血而不留瘀，它本身就有止血和化瘀两种功效。所以，各种内伤导致的体内出血，尤其要靠它来止血、化瘀。
瘀血不去，新血不生
人体不外乎气血，气是无形的，血是有形的，气滞会导致血瘀，血热、血虚也会导致血瘀。
各种慢性病，或是亚健康状态，或多或少的都会产生瘀血，瘀血会给人体带来更多的不适。
很多病，都可以通过活血化瘀来解决。
因为“瘀血不去，新血不生”，瘀血去掉了，人体的新血生出来了，对任何疾病的自愈能力都会大为增强。把三七用得出神入化是民国时期云南名医曲焕章，他研制的云南白药，主要成分就是三七粉，当时他仅仅靠一个云南白药，就能治内外妇儿各科的很多病。
